白髪に黒ごまペーストが効くって本当?

2015年05月01日

白髪に黒ごまペースト食材が効くって本当?

白髪ケア

もしかしたら、
白髪悩む方の多くがご存知かもしれません。

黒ごま食材に含まれる豊富な栄養素が
体や髪の毛を元気にするだけでなく、
抗酸化作用の強い栄養素が多いので、
体の酸化を防いで疲れを癒し、髪も元気にしてくれる。

さらに、黒ごまに含まれるアントシアニンは、
強い抗酸化作用だけでなく、メラニン色素を作り出す手助けもするとか。

メラニンのと聞くと「え!シミ、そばかすの原因!」と思いがちですが、
白髪にもメラニンは関係しているんですよね。

実は、老若男女だれでも
髪が生まれる時、必ず白髪から生まれます。
そして頭皮から髪が顔を出すまでの過程で
髪を黒くするメラニン細胞が髪を黒くさせてくれるわけです。

黒ごまには、
ビタミンやタンパク質のほか、
食物繊維やカルシウム、亜鉛、マグネシウムといったミネラルまで、
超豊富な栄養素が含まれています。

だから、栄養バランスを整えて、
しかも抗酸化作用でエイジングケアも出来る
素晴らしい食材なんですね。

ちなみに大切なのは“ペースト”という事。

ごまの殻は思ったよりも強固ですから、
その殻を砕いて摂る事で、効率よく栄養を吸収できるようになるそうです。

黒ごまが
体の内側からの白髪ケアで人気になるのも頷けます。

ただし、白髪の原因は栄養だけじゃありません。

充分な睡眠や
精神的・肉体的な過度の疲労、
外的要因による髪と頭皮環境のダメージなど、
他にも多くの原因が考えられています。

そして意外と気付かれにくいのですが
影響が大きいものに、シャンプーがあります。

日々の汗や汚れは地肌の毛穴を詰まらせたり、
汚れを酸化させて雑菌や細菌の原因にもなります。

だから私たちは毎日シャンプーで髪と頭皮をキレイにしていますけど、
シャンプーは実際に髪や地肌に直接触れるだけに、
頭皮環境にも大きく作用してしまいます。

でも、多くの方がシャンプーを値段や香りで決めてしまう現実があります。
確かに、白髪に特化したシャンプーって今まで無かったんですよね。

そこで最近話題なのが、
白髪を染めずに根本的にケアするharu黒髪スカルププロシャンプー
話題を集めています。

私も愛用していますが、
使用感も良く、若々しい髪を育てるとてもオーガニックなシャンプーです^^

成分の効果や使い心地を詳しくレビューしていますので、
よろしければご覧ください。

⇒「haru黒髪スカルププロシャンプーどうなの?」記事こちら


posted by ハル at 23:45 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

濡れてる髪を擦ると髪が傷むって本当なの?

2015年04月16日

「最近、髪が傷んできたな〜」って思っている方に、
こんなお話をご存知ですか?

お風呂上がりの濡れてる髪って、
乾いてる髪より滑りが悪いですよね。

水が付いているから、
当然、摩擦が大きくなってそういう現象が起こっています。

この辺は皆さんご存知だと思うけど、
この「髪が濡れてる状態」を軽視しているとどんどん髪が傷んでしまうんだそうです。

髪の毛1本1本を保護してる薄い細胞の膜(キューティクル)がありますが、
このキューティクルはけっこうモロくて剥がれやすい。

だから、濡れて摩擦抵抗が大きい時に無造作に髪を扱っていると
ウロコのように並んでるキューティクルが簡単に剥がれてしまうんだとか。

しかも髪の毛は、既に死んでしまっている細胞だから
自分で再生したり修復したりする事が出来ません。。

キューティクルが剥がれてしまうと、
髪内部の水分量を保持できなくなり、パサついた髪や、
変に縮れた髪、切れやすい髪、枝毛
などになっていきます。

「じゃあ、洗髪後はどうすればいいの?」

お風呂上がりに一番大切な事は適切に素早く髪を乾かす事。

まず髪の大まかな水分をタオルで髪を押さえつけるように吸い取ります。

良くありがちなのが、髪をガサガサとタオルで擦ってしまう事。
これは髪同士が擦れ合ったり、タオルとの摩擦で
自らキューティクルを取るような行為になってしまいます。

根元際の髪は頭にタオルを押し付けるように、
毛先はタオルで挟み込むようにして出来るだけ水気を取ります。

その後は、ドライヤーです。

ドライヤーは髪に近づけすぎず、また一点ばかりに集中しないように、
万遍なく髪全体にかけていきます。

その際、もう片方の手で、適度に髪をほぐしてあげます。

ドライヤーのと気はどうしても髪を擦る作業が必要になってきますから
事前のタオルで水気取りがたいせつになります。

髪の根元、地肌の水気は、放っておくと頭皮のニオイや雑菌の繁殖の原因になりますから、
充分に乾かしてあげましょう。

その際も、ドライヤーの熱風を近づけすぎないように注意しましょう。

「髪が濡れてたら触らなければ良いじゃん」という方がいますが、
濡れたまま眠ると、やはり枕などとの摩擦で痛みが進みやすくなります。

さらに雑菌の温床となってしまう危険もあります。

こう考えると、髪のお手入れってたいへんなように感じてしまいますが、
慣れてしまうとそれほど苦にはならなくなります^^

それが嫌だったら髪を切ってしまった方が余程、綺麗な髪を維持できますよ。

さらにこれは、髪を綺麗なまま伸ばすだけでなく、
頭皮の環境にもとても良い事なので、抜け毛や細い毛、白髪などの改善にも繋がると思います♪

私が愛用しているシャンプーはこちら
⇒「haruシャンプーで白髪を抑制」記事こちら


posted by ハル at 13:55 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

子供に安心して使えるシャンプーの悩み

2015年04月03日

子供の髪に安心して使えるシャンプーって、
探すとどんどん悩みが増えてしまいますよね。。

あまり強過ぎる成分の商品はダメだし、
だからと言って市販の大手メーカーだからと言って良いものかどうか。

正直なところ、
赤ちゃんや幼い子供の皮膚は大人に比べて弱く、
洗浄成分の強いものってやっぱり良くないみたい。

でも、市販シャンプーのほとんどが
石油系(高級アルコール系)洗浄成分だから、
洗浄力はとても強いものばかり。

現在流通しているシャンプーの7〜8割は
石油系だという統計もあります。

だからといって、
石鹸系だと髪が強付いてしまって、
女の子なんかは可哀想になります。

やっぱりオーガニックな優しい洗浄力シャンプーが
今のところ一番おすすめなんですよね。

となるとアミノ酸系洗浄成分♪

植物由来の弱酸性だから、
髪や頭皮を刺激しないし、髪も軋みません。

ちなみに、健康な頭皮環境って弱酸性なのをご存知でしたか?

でも、石油系や石鹸などはアルカリ性だから、
地肌が荒れたりキューティクルを開いてしまい、
髪が絡まる原因になるんだそうです。

もちろん、洗わないと皮脂が酸化して、
毛穴を詰まらせたりニオイの元になってしまいます。

そこで我が家もアミノ酸系シャンプーを
私も含め家族全員で使っています^^

一般的なシャンプーよりもまろやかな洗浄力で、
汚れを溶かして洗い流す。

最近ではボディシャンプーにだってアミノ酸系のものも増えていますよね。

低刺激だから目に入れても痛みが少ないし、
幼い子にピッタリなんですよ♪

ちなみに、大人みたいにたっぷりの泡を使う必要もありません。

洗う前にお湯で充分にすすぐ事で、
大半の汚れは取れて流れてしまいますから^^b

後はサッとシャンプーを馴染ませて、
またお湯で入念にすすぐ事。

いくら良いシャンプーでも、
洗浄成分が髪や頭皮に残ってしまうのは厳禁です。

子供達の笑顔を見ながら、
優しく洗ってあげるのが本当に幸せなひととき *^^*

おすすめ記事こちら
⇒「子供の髪に良いシャンプー

女性用スカルプシャンプーの評判と嫌なところ

2015年03月21日

私も以前、髪が細く切れやすくなったり、
地肌が荒れてフケが気になったりしたので、
女性用のスカルプシャンプーをいくつか試してみた事があります。

でも、どれも薬っぽさがあるし、
もっとオーガニックに優しいシャンプーが良いのにって
いつも思っていました。

もちろん、髪が元気になって、
ハリ艶のある健康的な状態を取り戻せるのが理想ですが、
だからといって女性用育毛剤のような
コテコテの医薬品みたいなスカルプシャンプーが良い訳じゃないんですよね。。

友達と話していても、私の周りでは、
やっぱりみんな似た意見を持っているみたい。

薄毛や抜け毛に本気で悩み出したら、
そんな事も言ってられなくなるんだろうけど、
シャンプーの香りだって女性らしいものが良いし、
もっとオーガニックな商品が嬉しいんです。

ずっとそう思いながら、
いろいろなシャンプーを試してきたけど、
やっぱりそういった理想のシャンプーって見つからないものです。。

だから、評判が良いと言われる商品は片っ端から使ってみるしかない。

物によっては本気で髪に合わずに、
数日で捨ててしまった物も・・。

1本1万円ほどするものまで使ってみた事があります。

髪の状態は、
爪の成分と同じケラチンで出来ているから、
その時の健康状態を如実に表すと言います。

睡眠不足や食生活の乱れ、
ストレスや病気、そして年齢でも影響されます。

だから、いくら髪質にピッタリのシャンプーを見つけたとしても
髪の毛の万全な状態は徐々に衰えていくものなのかもしれません。

でも、シャンプーやリンス・トリートメントって、
毎日髪と地肌に直接触れるから頭皮環境に与える影響も大きいそうです。

そして毎日のケア次第で、
10年後20年後の美しい髪を維持できるのなら、
市販の安いシャンプーを適当に選ぶのではなく、
本当に良いシャンプーを選んで使いたい。

そんな私が現在、
1年以上も続けて愛用しているのが「haru 黒髪スカルプ・プロ」!

白髪を減らすシャンプーharu黒髪スカルププロ

最近では女性スカルプシャンプーとして
雑誌やメディアでも人気がすごくなって来ていますから、
一度は聞いた事があるかもしれませんね^^

天然由来成分100%のみのアミノ酸洗浄成分で、
白髪を予防改善する効果が話題のヘマチンもたっぷり配合♪

自然由来の発毛育毛促進成分や地肌の潤い成分まで凝縮された
とても自然派なスカルプシャンプーです。

私のharu体験談こちら⇒haruシャンプーで美しい髪!

posted by ハル at 11:11 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする